La psiconeuroimmunologia (PNI) és un camp científic interdisciplinari que estudia la relació entre els processos psicològics i els sistemes nerviós, digestiu i immunitari, així com els seus efectes sobre la salut. Podem afirmar que la PNI és la màxima expressió de la medicina integrativa més científica i actualitzada avui en dia.
La PNI es fonamenta en una visió integradora i natural, i aborda les patologies des de l’ORIGEN, estudiant la relació i les interaccions entre els sistemes digestiu, immune (defenses), nerviós i endocrí (hormones), trobant i tractant la causa del problema en comptes de només pal·liar-ne els símptomes.
Mitjançant una història clínica molt detallada, analítiques (sang, femta, orina, microbiota), i posant especial atenció als símptomes i particularitats de cada cas des de la primera visita, es dissenya un tractament personalitzat. A partir d’aquí, es treballa amb nutrició, suplementació natural i canvi d’hàbits per a recuperar l’equilibri entre el nostre cos i la nostra ment.
Si tens digestions complicades, alteracions hormonals, fatiga, problemes de pell, migranyes, etc., o bé si no trobes solucions als teus problemes de salut, i la medicina convencional no funciona per a tu, la PNI et pot ajudar.
Està clar que aquesta disciplina ens ajuda a entendre millor la relació entre la salut i la malaltia. I sobretot, com podem millorar el nostre benestar a través d’hàbits saludables.
Alguns dels beneficis de la PNI són:
Ens permet conèixer els mecanismes biològics que s’activen en situacions d'estrès, ansietat depressió i altres emocions negatives. Ja que aquestes afecten al nostre sistema immune i endocrí.
Ensenya a cuidar la nostra alimentació, el nostre son, cronobiologia, exercici físic i el nostre entorn social. Perquè tots aquests factors ens influeixen en la nostra salut física i mental.
Ens ajuda a prevenir i tractar diferents malalties, tant agudes com cròniques. Aquestes poden tenir un component psicosomàtic o inflamatori, com les al·lèrgies, les infeccions, les malalties autoimmunes, les malalties cardiovasculars o el càncer.
L’objectiu principal de la PNI és millorar la qualitat de vida de la persona, tractant-la, no sols des del símptoma, sinó buscant l’origen de la seva disfunció a través de la seva història clínica.
La PNI és apropiada i eficaç per el tractament de les següents patologies:
Disbiosi intestinal, SIBO, digestions pesades, reflux, hèrnies de hiatus, infeccion per Helicobacter Pylori, gasos, inflor, diarrea i restrenyiment.
Al·lèrgies, alteracions de la pell, eccemes, pell atòpica, dermatitis, acné.
Mal de cap, migranya, vertígens, insomni, estrès i ansietat, fatiga crònica, dolor generalitzat.
Dolors articulars, hèrnies discals, dolor muscular, dolor crònic, sobrecàrregues, lesions recurrents.
Dolor menstrual, síndrome premenstrual, síndrome d’ovaris poliquístics, candidias vaginal.
Infeccions recurrents, otitis, bronquitis, rinitis.
Debilitats del sistema immune.
La sessió s’inicia amb una exhaustiva i detallada història clínica. La primera visita té una durada aproximada de 90 minuts. Cal recopilar el màxim d’informació de la pel·lícula de la vida de cada pacient, per tal d’entendre i saber buscar l’origen real de les disfuncions que es pateixen.
Complementem la informació obtinguda amb les diferents proves diagnòstiques que tenim o demanarem (analítica sang/femta, test microbiota intestinal, informes mèdics, etc.). Si cal, farem també una exploració física, per tal de dibuixar l’escenari el més complet possible.
Un cop obtinguda tota la informació, proposarem un pla de tractament, el qual pot incloure: canvis d’hàbits de vida (alimentació, exercici físic, higiene del son, etc.) i suplementació natural específica a cada cas.
L’intestí comprèn el 80% del nostre Sistema Immunitari Innat de Mucoses, de manera que els aliments que mengem, com els absorbim i del tipus de microbiota intestinal que tinguem, determinaran no només la nostra salut digestiva, sinó també la nostra salut immunitària i general del nostre cos.
A més, a nivell intestinal fabriquem molts neurotransmissors com la serotonina, coneguda com la hormona de la felicitat. Per tant, una bona salut intestinal també serà clau per el nostre estat psicològic.
Actualment ja disposem de moltíssima evidència científica, sobre la
importància d’aquest eix, el qual ens comunica de manera bidireccional l’intestí i el cervell, per mitjà de diferents vies neurològiques: nervi vague, neurones espinals aferents, citocines, hormones intestinals i molècules de senyalització de la microbiota intestinal. Un estrès crònic, ens pot afectar a nivell digestiu; i una disbiosi intestinal, ens pot afectar a nivell
anímic/psicològic.
És el conjunt de bacteris i microorganismes intestinals, i ja es consideren com un òrgan o sistema diferenciat, i juga un paper clau en quant la funció de la immunitat, digestió, metabolisme, inflamació i creixement cel·lular. Així doncs, la qualitat del nostre sistema immunitari dependrà de la qualitat i equilibri dels nostres bacteris intestinals i de la nostra microbiota, i per tant de la nostra alimentació.
Avui en dia ja és conegut per tots, la relació que hi ha entre l’estrès i el desenvolupament de tot tipus de trastorns: gastrointestinals, immunitaris, cardiovasculars, etc. Un estrès agut pot ser fisiològic, però l’estrès crònic i ritme de vida accelerat tant habitual avui en dia en la nostra societat, tenen un impacte metabòlic i inflamatori en el nostre organisme (es fabriquen citocines i generem inflamació de baix grau). I la inflamació crònica incrementa el risc de patir tot tipus de malalties.